Makanan Sehat Bubur Bayi 6 Bulan

CaraMakan.com  || Makanan sehat bubur bayi 6 bulan diberikan kepada bayi sebagai pendamping ASI eksklusif. Oleh karena itu, seharusnya makanan pendamping ASI mengandung nutrisi yang dibutuhkan untuk tumbuh kembang bayi. Pemberiannya dalam bentuk bubur agar lebih mudah dicerna oleh sistem pencernaan bayi yang masih belum bekerja optimal.

Sebelum bayi mampu makan dalam jumlah normal, seharusnya ASI tetap diberikan karena itulah makanan terbaik baginya. Setelah bisa makan dalam jumlah normal, barulah asupan ASI mulai dikurangi sedikit demi sedikit. Pemberian makanan sehat bubur bayi 6 bulan dan pengurangan jumlah asupan makanan selain ASI sebaiknya dilakukan secara perlahan-lahan, tidak dalam jumlah banyak secara tiba-tiba, agar pencernannya bisa beradaptasi dengan baik.

Makanan sehat bubur bayi 6 bulan

Membuat Sendiri Makanan Sehat Bubur Bayi 6 Bulan Secara Mudah

Ketika bayi sudah bisa mengkonsumsi makanan sehat bubur bayi 6 bulansebagai pendamping ASI, sebaiknya hindari pemberian makanan pendamping berbentuk instant. Sebaiknya berikan makanan-makanan alami sebagai pengganti makanan-makanan instan tersebut.

Oleh karena itu, di bawah ini akan saya bagikan beberapa resep sederhana cara membuat makanan sehat bubur bayi 6 bulan secara mudah sebagai ganti dari memberikan bubur instan untuk bayi Anda.

1. Bubur Susu

Perlu diketahui bahwa bahwa bubur susu merupakan salah satu makanan sehat bubur bayi 6 bulan sebagai pendamping ASI. Sebagai jenis makanan padat pertama, pastikan proses pembuatannya sebaik mungkin.

Cara pembuatan bubur susu ini cukup mudah, karena bahan-bahannya pun mudah didapatkan. Adapun rincian bahan-bahannya adalah sebagai berikut :

  • Tepung beras sebanyak 1 sendok makan
  • Susu formula sebanyak kurang lebih 200 ml

Cara membuatnya : Larutkan tepung beras dengan menggunakan susu formula. Masak dengan api yang dikecilkan sampai mulai sedikit mendidih dan campuran tersebut mulai agak kental. Jika masih ada tepung yang menggumpal, sebaiknya saring terlebih dahulu baru diberikan kepada bayi.

2. Bubur Susu Kentang

Bubur susu kentang juga merupakan salah satu makanan sehat bubur bayi 6 bulanyang bisa dijadikan sebagai pendamping ASI. Perlu variasi makanan agar bayi tidak merasa bosan dengan jenis makanan yang itu-itu saja.

Cara pembuatan bubur susu kentang juga cukup mudah, karena bahan-bahannya pun mudah didapatkan. Adapun rincian bahan-bahannya adalah sebagai berikut :

  • 50 gram kentang yang sudah dikupas dan dikukus serta sudah dipotong-potong kecil
  • Susu formula atau lebih baik menggunakan ASI (50 ml)

Cara membuatnya : Haluskan terlebih dahulu kentang yang sudah dipotong-potong kecil tadi lalu dicampur sedikit susu dengan menggunakan blender. Baru setelah itu bisa ditambahkan susu yang tersisa. Selesai dan bubur siap dihidangkan. Agar tidak ada gumpalan sebaikya setelah diblender, bubur tersebut disaring terlebih dahulu.

3. Bubur Sayur

Agar kesehatan tubuh bayi tetap terjaga, sebaiknya bayi juga diberikan bubur sayur sebagai makanan pendamping ASI. Bubur sayur juga termasuk salah satu jenis makanan sehat bubur bayi 6 bulan yang bisa Anda coba buat dikarenakan manfaatnya yang sangat besar bagi kesehatan bayi.

Baca Juga :

Cara Membuat Bubur Bayi Dan Makanan Pendamping ASI

Cara pembuatan bubur sayur ini cukup mudah, karena bahan-bahannya pun mudah didapatkan. Adapun rincian bahan-bahannya adalah sebagai berikut :

  • 50 gram brokoli yang dikukus dan sudah dipotong-potong
  • 5 sdm susu baik susu formula ataupun ASI

Cara membuatnya : Haluskan bahan utamanya yang sudah dicampur susu di dalam blender, lalu campurkan dengan susu yang tersisa. Sebaiknya saring terlebih dahulu sebelum diberikan ke bayi. Sebagai variasi makanan agar bayi tidak bosan, Anda bisa mengganti brokoli dengan sayuran lainnya seperti wortel, bayam, kangsung, daun sawi, dan lain sebagainya. Semoga bermanfaat.