Cara Membuat Bubur Bayi dan Makanan Pendamping ASI Bayi 6 Bulan

CaraMakan.com || Ketika sudah menginjak usia 6 bulan, si kecil sebaiknya sudah mulai diberikan bubur bayi dan makanan pendamping ASI bayi 6 bulan. Pemberian makanan pendamping tersebut penting bagi pertumbuhan bayi. Sebab, ketika telah menginjak usia tersebut, kebutuhan gizi si kecil tentunya semakin besar dan tidak cukup jika hanya mengandalkan ASI saja.

Sayangnya, seringkali seorang ibu kebingungan untuk memberikan jenis bubur bayi dan makanan pendamping ASI bayi 6 bulanterbaik bagi si kecil. Hal tersebut seringkali dialami oleh para ibu yang baru memiliki momongan.

diberikan bubur bayi dan makanan pendamping ASI usia 6 bulan

Cara Membuat Bubur Bayi dan Makanan Pendamping ASI Bayi 6 Bulan

Di bawah ini akan saya bagikan beberapa daftar menu makanan bayi 6 bulan yang bisa Anda buat sendiri di rumah.

1. Bubur Susu

Salah satu jenis bubur bayi dan makanan pendamping ASI bayi 6 bulanterbaik bagi si kecil adalah bubur susu. Teksturnya yang sangat lembut cocok untuk diberikan kepada bayi usia 6 bulan. Hanya saja beberapa hal perlu diperhatikan kandungan gizi yang terkandung didalamnya tidak rusak dan hilang, seperti tidak memanaskan ASI, tidak menggunakan gula aren, kalau bisa sebaiknya ditambahkan satu macam sayur untuk tambahan bubur susu.

Adapun cara membuatnya adalah sebagai berikut :

  • Siapkan tepung beras/tepung kacang hijau/tepung sagu/tepung maizena/tepung hunkwe. Ingat, jangan pernah menggunakan tepung terigu untuk membuat bubur susu
  • Tepung tersebut dilarutkan menggunakan air matang, lalu diaduk hingga rata
  • Panaskan api yang dikecilkan untuk memasak tepung tersebut. Tunggu sampai tepung tersebut sudah benar-benar matang dan kental sambil diaduk rata
  • Setelah meletup-letup, barulah bubur diangkat untuk didinginkan
  • Setelah panas bubur sudah berkurang, tuang ke dalam mangkuk bayi, lalu tambahkan ASI. Siap disajikan.

2. Pure

Memberikan bubur bayi dan makanan pendamping ASI bayi 6 bulanterbaik bagi si kecil tidak selamanya harus berupa bubur susu, tetapi asupan dari buah-buahan juga sangatlah penting. Oleh karena itu, pemberian pure buah-buahan bagi si kecil sebaiknya rutin dilakukan sebagai selingan makanan setelah bubur susu. Penting untuk diketahui bahwa pure merupakan sebuah proses melembutkan dan menghaluskan bahan makanan agar lebih mudah dan aman dikonsumsi oleh si kecil.

Berikut ini beberapa jenis pure yang dapat Anda lakukan dengan mudah.

2.1. Pure Beras Merah atau Beras Putih

Pure beras merah atau beras putih merupakan salah satu jenis bubur bayi dan makanan pendamping ASI bayi 6 bulan terbaik bagi si kecil. Kandungan vitamin, protein, karbohidrat, dan lemak pada beras merah dan beras putih sangat bermanfaat bagi tumbuh kembang bayi. Semua kandungan di atas sangat dibutuhkan ketika si kecil sudah berusia 6 bulan.

Di dalam beras merah terkandung sumber energi yang dibutuhkan oleh tubuh seperti vitamin B1, B6, dan B12. Kandungan mineral pada beras merah sangat efektif dalam membantu pertumbuhan tulang, otot dan gigi bayi, meningkatkan fungsi otak bayi dengan baik, termasuk menjaga kesehatan organ pencernaan pada bayi.

Adapun cara membuat pure beras merah atau beras putih adalah sebagai berikut :

  • Siapkan secukupnya beras merah atau beras putih
  • Bersihkan beras terlebih dahulu, lalu dimasukkan ke dalam panci yang bersih
  • Masak sampai sudah berbentuk bubur, kemudian disaring agar airnya terbuang
  • Setelah itu, barulah campur pure beras tersebut dengan ASI

2.2. Pure Pisang

Pure pisang juga merupakan salah satu jenis bubur bayi dan makanan pendamping ASI bayi 6 bulan terbaik bagi si kecil. Teksturnya yang halus dan lembut sehingga mudah dicerna oleh si kecil. Pisang mengandung vitamin A, C, asam folat dan kolin, mineral seperti kalsium, kalium, magnesium, fosfor, omega 6 (asam lemak) dan karbohidrat.

Buah pisang juga kaya akan kalsium yang tinggi dan sangat dibutuhkan oleh bayi usia 6 bulan terutama untuk pertumbuhan tulang dan giginya. Kandungan petcin pada buah pisang  berperan aktif dalam membantu melancarkan pencernaan bayi.

Baca Juga :

Resep Makanan Bayi Usia 6-12 Bulan

Adapun cara membuat pure pisang adalah sebagai berikut :

  • Siapkan terlebih dahulu pisang matang secukupnya atau seukuran 15 gram, diutamakan pisang ambon
  • Kupas dan potong-potong kecil pisang tersebut
  • Blender pisang tersebut agar teksturnya jadi lebih lembut dan lebih halus
  • Tuang ke dalam mangkuk
  • Jangan lupa untuk menambahkan ASI atau jus jeruk manis sehingga terasa lebih nikmat
  • Aduk rata dan berikan pada bayi

Demikianlah informasi tentang cara membuat bubur bayi dan makanan pendamping ASI bayi 6 bulanpada artikel kali ini. Semoga informasi ini bisa membantu khususnya para ibu baru yang masih kesulitan membuat makanan pendamping terbaik bagi bayinya yang sudah menginjak 6 bulan.